Gesundheit & Wohlbefinden

pflanzliche Ernährung

Es gibt zahlreiche Webseiten, Portale & Apps für Rezepte zur pflanzlichen Ernährung und vegane Rezepte, die einfach zuzubereiten und geschmacklich vielfältig sein können.

Wie werde ich Nachhaltigkeit?

Hier kannst Du nachlesen, wie Du einfach nachhaltiger leben kannst.

vegane Rezepte

Es gibt zahlreiche Quellen, um vegane Rezepte zu finden, die für verschiedene Geschmäcker und Anlässe geeignet sind. Hier sind einige empfehlenswerte Websites.

nachhaltige Lebensmittel

Es gibt mehrere Möglichkeiten, nachhaltige Lebensmittel zu erhalten

Achtsamkeit

Achtsamkeit, im Englischen als "mindfulness" bekannt, bezeichnet einen Zustand bewusster Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, ohne dabei zu werten oder zu urteilen. 

mentale Gesundheit

Um mentale Gesundheit zu erreichen, kannst Du diese Strategien anwenden

weitere Informationen findest Du hier

  • Die Universität Graz forscht im Bereich "Gesundheit und Wohlbefinden" und untersucht Themen wie Prävention, Intervention und Therapie
  • Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bietet Definitionen und Konzepte zu Gesundheit und Wohlbefinden
  • Websites wie gesundheit.gv.at stellen leicht verständliche Informationen zu Themen wie Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit bereit.
  • Publikationen wie das "ersatzkasse magazin" veröffentlichen Artikel zu Gesundheitsförderung und Prävention.
  • In wissenschaftlichen Datenbanken finden sich aktuelle Forschungsergebnisse und Studien zu Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Institutionen wie die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bieten umfassende Informationen und Leitbegriffe zu Gesundheit und Wohlbefinden.